Buikslapen baby: dit moet je weten
05 november 2021 
in Baby
8 min. leestijd

Buikslapen baby: dit moet je weten

Als ouder wil je dat jouw baby veilig is, overdag en ’s nachts. Waarschijnlijk weet je al dat geadviseerd wordt om baby’s op hun ruggetje te laten slapen. Dit helpt de kans op wiegendood te minimaliseren. Maar waarom is dit eigenlijk? En is slapen op de buik echt zo onveilig? In deze blog lees je alles over buikslapen bij baby's.

Kinderartsen adviseren om baby's tijdens hun eerste levensjaar alleen op hun rug te leggen. Op deze manier wordt de luchtstroom bij je baby verhoogd. Bij buikslapen zal je baby minder lucht inademen. Dit kan lijden tot het Sudden Infant Death Syndrome, in Nederland ook wel bekend als: wiegendood.

Wiegendood is de grootste nachtmerrie voor iedere ouder. Vroeger kwam dit vaker voor dan de laatste jaren. Dat komt doordat ouders nu het advies krijgen hun baby op het rugje te leggen.

Kinderartsen raden aan, af en toe bij je baby te gaan kijken terwijl hij of zij slaapt. Het kan zijn dat je baby op de zij is gaan slapen. Op de zij slapen wordt ook afgeraden. Mocht je baby in deze houding liggen, dan hij makkelijk op het buikje rollen en dat willen we juist vermijden.

Kortom: op de zij en op de buik slapen is niet veilig voor je baby volgens kinderartsen! 

Wil je meer weten over hoe je jouw kleintje veilig kunt laten slapen? Lees dan onze blog; Hoe slaapt je baby veilig?

Dit heeft te maken met de zuurstoftoevoer naar de hersenen. Wanneer je baby zijn buik slaapt is de toevoer van zuurstof lager. Daarnaast kan je kleintje de bloeddruk minder goed reguleren in de buikligging. Dit geldt voornamelijk in de eerste 3 maanden.

Wanneer je baby met het hoofdje in de matras terecht komt, kan hij daardoor niet adequaat reageren. Dit veroorzaakt zuurstoftekort of hartritmestoornissen.

Het is je waarschijnlijk wel duidelijk: op het rugje slapen biedt tal van voordelen. Hier nog een paar voordelen voor je op een rijtje:

  • Baby’s die op de rug slapen hebben minder last van verstopte neuzen.
  • Ze krijgen minder snel een oorontsteking.
  • Vaak hebben de baby’s een lagere temperatuur in de keel wat voorkomt dat bacteriën zich vermenigvuldigen.
Slaapcoach keuze: Aerosleep babymatras voor het veiligste babymatras. Dankzij de 3D technologie slaapt je kindje op een matras dat uiterst hygiënisch is en meer lucht doorlaat wanneer hij/zij tóch op het buikje draait in de slaap. 

Wiegendood gebeurt in 9 van de 10 gevallen in de eerste 6 maanden na de geboorte. Om die reden wordt geadviseerd het slapen op de buik zo lang mogelijk uit te stellen. In ieder geval tot het moment dat je baby zelf makkelijk heen en weer kan rollen. Tevens moet je baby ook sterk genoeg zijn om het hoofdje op te tillen.

De meeste baby’s bezitten deze vaardigheden vanaf de 6 maanden. Houd er wel rekening mee dat sommige baby’s eerder en sommige later zijn.

Zit jij als ouder soms vol vragen of twijfels? Dat is meestal nergens voor nodig! Onze slaapcoaches nemen graag alle twijfels bij je weg. In onze community stel je al jouw vragen via je smartphone aan onze coaches en andere ouders.

Probeer het nu gratis!

num_mockup4

Rugligging blijven stimuleren

Op het moment dat baby’s zichzelf kunnen omrollen (ongeveer vanaf de 6 maanden), heb je geen invloed op zijn of haar slaaphouding meer. Vóór deze tijd is het belangrijk dat je jouw baby stimuleert om op het ruggetje te slapen.

Bijvoorbeeld door je kleintje altijd op het rugje in bed te leggen. Vervolgens stop je jouw kindje goed in. Hierdoor wordt de bewegingsvrijheid (en dus de kans op omrollen) beperkt.

Overdag op het buikje

Nu heb je eigenlijk nog steeds geen antwoord op de vraag wanneer buikslapen dan wél veilig is voor je baby. Om te beginnen is het goed om het buikligging overdag te oefenen.

Zorg dat je kindje overdag eens op zijn buik ligt, tijdens het spelen bijvoorbeeld. Zo krijgt hij de kans om op een veilige manier de andere spieren te gebruiken en andere houdingen te proberen.

Een klein nadeel is dat een baby die sterker wordt, zichzelf dus ook makkelijker op het buikje kan rollen. Het voordeel nu, is dat je baby ook sterk genoeg is om zichzelf weer terug op het rugje te draaien. Toch zullen er altijd nog risico’s blijven bestaan. Bijvoorbeeld wanneer je baby diep in slaap valt in een buikligging.

Hij zal dan meer moeite hebben met terugrollen of hij kan niet goed voorkomen dat het gezichtje in het matras komt. Het advies blijft dus: ga regelmatig even kijken en draai je baby terug als hij op het buikje ligt.

In deze video leer je hier meer over!
Vond je deze video leuk? In onze community leer je alles over de slaap van je kindje.

Probeer het gratis!

Het komt vaak genoeg voor: je baby wil helemaal niet op de rug liggen. Is dat bij jouw baby het geval, dan heb je een fervente buikslaper te pakken. Hoe kun je hiermee omgaan? De meningen hierover zijn verschillend.

Veel experts zeggen niet met een voorkeur voor een bepaalde houding wordt geboren. Baby's liggen in de baarmoeder namelijk niet op hun rug of buik. Daar hebben ze een totaal andere houding.

Probeert jouw baby toch op zijn of haar buik te rollen? Dan kun je proberen je baby in te bakeren. Dit werkt meestal een aantal paar weken, voordat je baby alsnog om kan rollen. Dat is echter niet zo erg. Vanaf dit moment moet je baby ook veilig zelf terug kunnen rollen.

Baby’s zijn gemiddeld 5 – 6 maanden wanneer ze zichzelf een beetje kunnen omrollen. Een goede ontwikkeling, maar ’s nachts dus nog niet zo handig. Je kunt jouw baby ’s nachts beschermen tegen het omrollen door een slaapzak of trappelzak te gebruiken. Eventueel met een stevig ingestopt laken dwars over zijn heupen en benen.

Kan je baby overdag en ’s nachts van zijn rug naar zijn buik draaien én omgekeerd? Dan kun je hem/haar rustig in ieder houding laten slapen. Het is dan niet meer nodig om je baby op de rug te laten slapen. Het kan aardig verschillen vanaf welke leeftijd dit is maar het is meestal rond de 6 maanden.

Maak je je zorgen dat je baby door het slapen op zijn rug een afgeplat hoofdje krijgt? Dan kun je dit voorkomen door je baby met zijn gezicht afwisselend naar links of naar rechts in bed te leggen. Sommige baby’s draaien hun hoofd vanzelf naar een favoriete kant.

Als je baby steeds met zijn hoofd naar één kant ligt, bestaat het risico dat hij een voorkeurshouding ontwikkelt. Dat is opzich niet zo erg. Afplatting van de schedel komt niet zo snel voor. Daarnaast is het vaak ook terug te draaien.

Lees meer over de voorkeurshouding bij kindjes!

(Aanbevolen door meerdere slaapcoaches, richtlijnen en zorgorganisaties. Let op: Vraag altijd eerst advies bij je kraamzorg, slaapcoach of de organisatie zelf)

Als je op zoek gaat naar een babymatras zul je al gauw een hoop verschillende merken tegenkomen. Aerosleep is één van deze merken. Aerosleep heeft een 3D matras ontworpen met een luchtdoorlatende laag.

Volgens onderzoek van de consumentenbond blijkt dat de luchtdoorlatende factor niet bepalend is voor de veiligheid. Voor pasgeboren baby`s kan het zelfs te koud worden door de extra ventilatie. Wel verlaagt deze laag het risico op verstikking drastisch! Daarom is het matras enorm geschikt voor buikslapers.

Hier vind je alle Aerosleep matrassen overzichtelijk op een rij
Over de schrijver
Slaapcoach Josanne Verhoof helpt jou en je kleine graag aan een betere nachtrust. Voor een slaapconsulent kun je in contact komen met Josanne via haar website Villa Bimbi. Of stel al je vragen via ons nieuwe platform: Numsy+! https://www.numsy.nl/community-plus/
Reactie plaatsen